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Des douleurs ? Bilan chiropratique offert jusqu’au 19 octobre!

Au cours de leur vie, plus de 2 salariés sur 3 souffriront d’une lombalgie ou d’une dorsalgie, des maux de dos très douloureux, voire handicapants. Si vous ressentez des douleurs, n’hésitez pas à consulter le chiropracteur le plus proche ! Le bilan chiropratique est offert jusqu’au 19 octobre, alors profitez-en !

TMS : bilan chiropratique offert du 14 au 19 octobre 2019

Chauffeurs, artisans, déménageurs, manutentionnaires, personnels soignants, musiciens… Si vous souffrez des douleurs, c’est probablement lié à un trouble musculo-squelettique. N’attendez plus pour consulter un chiropracteur ! Profitez d’un bilan chiropratique offert du 14 au 19 octobre.

https://annuaire.chiropraxie.com/

#TMS #Pensezchiro #chiropraxie

Jeux vidéos et troubles musculo-squelettiques

Un bel article à lire sur le blogue de nos confrères #chiropracteurs du Québec, sur les troubles musculo-squelettiques engendrés par une pratique inadaptée ou trop intense des jeux vidéos.

Vous ou vos enfants ressentez des douleurs anormales liées aux jeux vidéos ? Pensez à consulter votre #chiro.

#santéoptimale #TMS #jeuxvidéos

Les troubles musculo-squelettiques (TMS)

TMS: l’acronyme est en passe de devenir une marque, celle des maux de nos sociétés modernes. Les troubles musculo-squelettiques, qui représentent en effet plus de 80% des maladies professionnelles, sont au coeur des préoccupations de bien des salariés et de toutes les organisations, privées comme publiques.

Les TMS regroupent différentes affections péri-articulaires qui touchent majoritairement les membres supérieurs parmi lesquels on retrouve l’épaule (tendinites de la coiffe du rotateur et ténosynovite), le coude (épicondylite, épitrochléite, syndrome de la gouttière) et le poignet (syndromes du canal carpien et de la loge de Guyon, tendinite).Les TMS affectent également le cou (cervicalgie), le dos (lombalgie et dorsalgie) et les genoux (syndrome de compression du nerf poplité externe, tendinites rotulienne et de la patte d’oie).Les facteurs de risques des TMS sont connus. Stress, efforts démesurés, cadences accélérées, travail statique, gestes répétitifs, postures pénibles finissent par entraîner une hyper-sollicitation des muscles, des tendons, des nerfs et des ligaments qui ne sont pas sans conséquences sur le bien-être des individus et sur notre économie. On estime que 8,4 millions de journées, équivalentes au coût moyen d’un 13ième mois pour chaque entreprise, sont perdues chaque année. Et cette épidémie, comme n’hésitent pas à la qualifier certains médecins, progresse de 8% à 10% chaque année !

Quelles sont donc les pistes de solutions ?

En attendant la généralisation des solutions logistiques High-Tech comme les exosquelettes qui réduiront les tensions dorsales, ou bien les systèmes de vision intelligents qui limiteront les déplacements et les mouvements pénibles, il ne faut tout simplement pas oublier de pratiquer des activités physiques régulières et de veiller aux postures au travail. Au bureau, la position face à l’ordinateur (yeux face à l’écran, accoudoirs et dossier bien réglés) est primordiale. A l’atelier, on veillera à l’échauffement du corps, à s’hydrater correctement, à diviser idéalement ses charges par deux, et à s’accorder un temps de récupération. La consultation d’un chiropracteur est également d’un grand secours pour les personnes qui souffrent de TMS. Ce spécialiste des pathologies neuro-musculo-squelettiques vous aidera nous seulement à détecter et à traiter précisément les TMS qui vous affectent mais saura également vous prodiguer tous les conseils vous permettant d’optimiser votre santé au quotidien.

Pour en savoir plus :

Notre vidéo sur la #santé au travail : https://bit.ly/2F3xaau

Nos “8 conseils des chiros pour une santé optimale » : https://bit.ly/2HfdlmB

Notre article « Les postures, les explications de vos chiros » : https://bit.ly/2wSjsIo

Et pour trouver un #chiro près de chez vous : www.chiropraxie.com

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