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#chiroinfo : transformer vos heures assises au bureau en exercice bon pour votre dos !

Après notre article sur les effets néfastes de la station assise sur notre  santé, nous vous proposons aujourd’hui de transformer ces heures assises en heures actives.  Imaginez être productif au bureau et en même temps renforcer les muscles de votre dos et vos abdominaux, renforcer votre équilibre, améliorer votre #santéglobale  !  Tout ceci est rendu possible avec #Activebase. Ce siège ergonomique que vous pouvez emporter avec vous partout et tout le temps.  Pour plus d’information rendez-vous sur le site internet ou mieux demandez conseil à votre #chiropracteur ! #santéoptimale #laviecestlemouvement

http://www.active-base.net

#Chiroinfo : la position assise, ce nouveau fléau

Aujourd’hui, nous vous proposons cet article de notre confrère #chiropracteur à Tahiti. Il nous explique tous les effets néfastes d’un mode de vie sédentaire avec une station assise prolongée chaque jour. #santéoptimale #Pensezchiro

https://chiropracteurtahiti.net/2018/03/19/la-position-assise-le-nouveau-fleau/

 

#Chiroastuce : Techniques d’auto-massage pour soulager votre nuque au quotidien

Vous trouvez régulièrement que votre nuque est raide ou tendue… Lisez attentivement cet article de Madame Figaro. Il est question d’exercices d’auto-massage pour vous permettre de relâcher quotidiennement les tensions de votre nuque. Et n’oubliez pas de consulter régulièrement votre chiropracteur pour vous permettre de garder une #Santéoptimale ! #pensezchiro #chiropraxie

http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/automassages-cou-bureau-pour-soulager-les-douleurs-de-cervicales-280218-147471

 

Les Bonnes résolutions 2018 de l’Association Française de #Chiropraxie !

Qui dit nouvelle année dit … bonnes résolutions ! Voici nos conseils #chiros pour une santé optimale en 2018. Soignez votre posture, au travail comme à la maison; prenez quelques bonnes habitudes devant un écran; soyez attentifs au port du cartable par vos enfants et… pensez à consulter votre chiro ! #pensezchiro #santéoptimale

https://www.facebook.com/Chiropraxie/posts/1665598886812043

Quelques conseils pour organiser votre poste de travail et garder une #SantéOptimale

Etant donné le nombre d’heures que vous passez derrière votre bureau, à votre poste de travail, nous avons décidé de partager avec vous aujourd’hui cet article de notre confrère #chiropracteur à Montréal. Et n’oubliez pas, pour garder un dos en forme #pensezchiro ! #santéautravail #santéoptimale #pensezchiro #chiropraxie #TMS

https://notrechiro.com/conseils/quatre-conseils-pour-le-dos-au-bureau/