Aujourd’hui nous vous proposons cet article paru dans Le Figaro faisant état de la relation entre certains aliments et l’apparition de rhumatismes ! #santéoptimale #pensezchiro #jepeuxpasjaichiro
http://sante.lefigaro.fr/article/certains-aliments-favorisent-les-rhumatismes/
Pourquoi le petit-déjeuner reste-t-il le repas le plus important de votre journée ? Quels sont les liens entre un petit déjeuner équilibré et votre santé ? Explications de nos confrères du Québec dans cet excellent article.
https://bit.ly/2vX6NAz
#santéoptimale #alimentation #nutrition
Glucides, lipides, déchiffrer les étiquettes nutritionnelles… tout cela n’est définitivement pas votre truc ? Voici un article de notre consœur #chiropracteur à Annecy pour les personnes souhaitant adopter une alimentation santé et garder une #santéoptimale ! #pensezchiro #healthyfood
Une #santéoptimale repose sur 3 piliers : Physique – Chimique – Emotionnel. Votre #chiropracteur vous rappelle l’importance d’une alimentation saine et vous conseille cet article très intéressant. #jepeuxpasjaichiro #healthyfood
http://chirosr.com/7-ingredients-a-eviter-a-prix/
Perdre du poids en mangeant plus lentement ? C’est ce que nous invite à croire cette étude publiée en février dans le BMJ Open. Peu de recherches se sont intéressées aux liens de causalité entre habitude de vie et obésité. Cette étude visait à analyser les effets d’un changement des habitudes de vie sur l’obésité, en recourant à un panel de données.
L’étude a ainsi porté sur les données de santé d’un panel de près de 60 000 japonais, diagnostiqués pour un diabète de type 2, entre 2008 et 2013. Les données étudiées sont issues de leurs bilans de santé. Les chercheurs se sont notamment intéressés à leur indice de masse corporelle (IMC) et à la vitesse à laquelle ils mangent (rapidement ; normalement ; lentement).
Il ressort de cette étude que les personnes estimant manger normalement ou lentement sont les moins susceptibles de développer une obésité (IMC supérieur à 25). Surtout, les personnes déclarant manger lentement présentaient les IMC et les tours de taille les plus bas de la population étudiée. Une bonne raison de changer nos habitudes !
Partenaire de votre santé globale, votre chiropracteur a toutes compétences pour vous délivrer des conseils d’hygiène de vie. N’hésitez pas à lui parler de vos habitudes alimentaires.
Nombreuses sont les personnes qui nous expliquent qu’elles consomment des sodas de façon quotidienne, mais se rassurent en consommant des soda light. Et pourtant une étude du département de neurologie de l’Université de Boston a démontré que la consommation de soda sucré artificiellement (aspartame, saccharine) augmente de près de 3 fois le risque d’AVC et de démence! #santéoptimale #healthyfood
