essai

Les conseils des chiros pour le port du soutien-gorge

Saviez-vous que le port régulier et prolongé d’un soutien-gorge mal adapté peut engendrer des soucis de santé et créer des douleurs au dos et à la nuque ?

Les explications et conseils des #chiros de l’AFC, Association Française de Chiropraxie, à lire sur notre page Facebook

Bonne lecture à toutes !

#Chiropraxie #pensezchiro

Saviez-vous que le port régulier et prolongé d'un soutien-gorge mal adapté peut engendrer des soucis de santé et créer…

Publiée par AFC, Association Française de Chiropraxie sur Lundi 28 janvier 2019

Le yoga au bureau pour se détendre

Avec le début d’année et le retour au travail, retrouvez de bonnes habitudes au bureau. Et pour commencer, comment retrouver le bon équilibre et lutter contre le mal de #dos au bureau malgré le stress et une mauvaise position durant la journée ?

Explications en vidéo, en quelques exercices, via @MadameFigaro. https://bit.ly/2L5rGk0

 

#Posture #malodo

Le premier remède contre le mal de dos : le mouvement !

Mal de dos, mal du siècle. Explications et conseils d’Aline Perraudin, journaliste spécialisée dans la #santé et auteure du livre « Le dos en compote ».

Une lecture intéressante qui montre, comme nous le signalons régulièrement, que le #mouvement reste le meilleur remède contre les maux de dos.

 

#malodo #pensezchiro

https://bit.ly/2qY8OKA