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Les conseils des chiros pour le port du soutien-gorge

Saviez-vous que le port régulier et prolongé d’un soutien-gorge mal adapté peut engendrer des soucis de santé et créer des douleurs au dos et à la nuque ?

Les explications et conseils des #chiros de l’AFC, Association Française de Chiropraxie, à lire sur notre page Facebook

Bonne lecture à toutes !

#Chiropraxie #pensezchiro

Saviez-vous que le port régulier et prolongé d'un soutien-gorge mal adapté peut engendrer des soucis de santé et créer…

Publiée par AFC, Association Française de Chiropraxie sur Lundi 28 janvier 2019

La chiropraxie pour Maman et Bébé (1/2)

LES BIENFAITS DE LA CHIROPRAXIE SUR LA SANTE DE LA MAMAN ET DE SON BEBE (1/2)
QUELLES SONT LES PROBLEMATIQUES COURANTES QU’ENTRAINENT LA GROSSESSE, L’ACCOUCHEMENT ET L’ALLAITEMENT ?
La grossesse est une période unique qui entraîne néanmoins de nombreux changements structurels, physiologiques et émotionnels :
  • prise de poids et déplacement du centre de gravité vers l’avant à l’origine de douleurs de types sciatalgie fessalgie, coccydynie, névralgie paresthésie.
  • alourdissement de la poitrine engendrant des douleurs au niveau du rachis thoracique et des épaules.
  • développement du fœtus qui exerce des pressions et crée des torsions. Le bébé peut aussi connaître quelques difficultés à se positionner idéalement la tête en bas.
  • sécrétion de la Relaxine quelques semaines avant l’accouchement qui permettra aux ligaments du bassin de se détendre pour le passage du bébé dans le bassin de la maman. Cette hormone peut toutefois être à l’origine de douleurs sacro-iliaques avant et après l’accouchement notamment lors de l’allaitement en position assise.
La consultation d’un chiropracteur permettra :
  • d’agir sur l’alignement du bassin et la mobilité articulaire et favorisera ainsi le bien-être quotidien de la femme enceinte.
  • de lutter efficacement et naturellement contre les différents syndromes douloureux.
  • de contribuer à la bonne position du fœtus dans l’utérus et de faciliter l’accouchement.
  • de diminuer de façon significative la durée du temps de travail et l’intensité des douleurs ressenties en permettant aux femmes de vivre pleinement la naissance de leur enfant.
  • de conseiller la maman sur les meilleures positions d’allaitement pour elle et son bébé.
La consultation régulière d’un chiropracteur optimise naturellement la santé et le bien-être de la future maman.

Grossesse et stress ne font pas bon ménage !

Saviez-vous que le stress ressenti par une femme durant sa grossesse se répercute sur son enfant, des années plus tard ? C’est ce que montrerait une nouvelle étude conduite par la Simon Fraser University (Canada). A lire dans @TopSante. https://bit.ly/2C1ua0h 

 

Vous êtes enceintes ? Saviez-vous que votre #chiro peut vous accompagner ? Pensez à le consulter.

#stress #Grossesse

 

 

 

Mal au dos pendant votre #grossesse ? Quelques conseils

Vous avez mal au dos pendant votre #grossesse ? A lire, cet article publié par le @JournaldesFemmes, dans lequel le Dr Bernadette de Gasquet, médecin, professeur de yoga et auteure de nombreux ouvrages sur la question, livre conseils et exercices pour soulager vos douleurs et acquérir les bons réflexes. 
#santéoptimale #malaudos 
https://bit.ly/2Ort5C6

#InfoScience : genre et posture, 2 facteurs de risques dans l’usage des tablettes

Une étude menée par des physiothérapeutes et des chercheurs de l’université du Nevada à Las Vegas montre que les femmes auraient plus de deux fois plus de risque de souffrir de troubles musculo-squelettiques en lien avec l’usage de la tablette. Ainsi, les constats des chercheurs font ressortir que 70% des femmes interrogées ont déclaré ressentir des symptômes, contre un peu moins de 30% des hommes.